【专家解读】肥胖怎么办，肥胖症有哪些危害？

随着经济的发展和生活条件的改善，肥胖人群越来越多，而且呈现出年轻化的趋势。

根据现代人的审美，肥胖不仅体态臃肿缺乏美感，给生活、学习、工作造成不便，而且极大地危害着我们的身体健康。

当前，肥胖是一种世界范围内常见的可预防死因，也是21世纪极为重要的公共卫生问题之一。据相关数据统计，目前全世界有2.66亿男性是胖子，而女性胖子的数量反而更多，达到了3.75亿!胖子总数已达到6.41亿人，全球60亿人口。

居然有十分之一是胖子，多么可怕的数据！

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起。BMI（体重指数）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准；测量方法为体重除以身高平方，BMI在24-27.9kg/m2属超重，BMI≥28 kg/m2认为肥胖。

越来越多的流行病学研究支持肥胖，尤其是中心型肥胖是高血压、冠心病、脑血管疾病的独立危险因素。对我国24万成人的流行病调查数据分析表明，BMI>24的肥胖症患者的髙血压患病率是体重正常者的３-４倍。肥胖者血液中过多的脂质沉积，淤积于动脉管壁造成管腔狭窄硬化，容易诱发脑卒中的发作。

肥胖持续时间越长，尤其是女性，发生高血压的危险性越大。

肥胖还能导致充血性心力衰竭。肥胖能引起心脏结构和功能的广泛改变，尤其是重度肥胖时更加明显，部分患者最终可导致肥胖性心肌病，发生充血性心力衰竭。

肥胖症的危害非常之多，通常的危害可以简单归纳为如下几点：

1.体重过快增长可引起血糖波动，引发高血糖；

2.过度肥胖增加心脏负担，患冠心病风险增高；

3.高血压风险增高；

4.易患有睡眠呼吸暂停综合征，严重时有睡眠窒息，威胁生命危险；

5.肥胖者易患癌症。肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌；

6.女性患多囊卵巢综合征、不孕不育、抑郁症风险增加等。

不妨看看宿迁市第一人民医院营养科主治医师李瑞锐有何解决方案。

10年本科毕业于第四军医大学吉林医药学院预防医学专业，13年硕士研究生毕业于南京医科大学公共卫生学院营养与食品卫生专业。心血管内科工作15年，高年资主治医师，医学硕士。

学术成果 :完成国自然《淮河流域人群营养健康危险因素病例对照研究》。

如果你或者你的家人也正在遭受肥胖症的困扰，及时向宿迁市第一人民医院营养科主治医师李瑞锐进行问诊。

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