经常头疼怎么办，最快最有效的方法有哪些？

来源：薛医生时间：2021-11-12 14:17 浏览：902

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头痛，虽然不是病，但一直是一个让人“头痛“的问题。尤其对于经常头痛就诊的病人，不仅仅病人头痛，医生也”头痛“。头痛，每个人一生中多多少少都要犯几次，头痛这个事，可大可小，可轻可重。它不是一个病，但是很多疾病都会出现这个症状。从病因上说，头痛主要分原发性头痛和继发性头痛，所谓的原发性头痛，简单来讲，就是找不到原因的头痛，大多数头痛往往属于这一类。这类头痛，没有特异性，临床意义也不大，但是发病人群居多，有的症状严重，往往影响人的身心健康。经常头疼最快最有效的方法有哪些？

头疼如何缓解.jpg

冷敷

　　冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

热敷

　　热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

按摩

　　按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。

药物治疗

　　药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。针灸治疗

　　中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。老话常说：“谁还没个头疼脑热的？”头疼分为偏头痛、前头疼、头顶痛、后头痛、全头痛，中医认为头痛可分为外感头痛与内伤两大类：外感头痛是指因受风、寒、湿、热等外邪造成的头痛；内伤是指因肝、脾、肾三脏引起的头痛。

因外感引起头痛的患者，可食用清潭的食物：

比如葱、姜、豆豉、芹菜、菊花、藿香等，有助于疏风散邪的食物，慎用一些补虚的食品。

因风热引起头痛的患者，可食用具有清热作用的食物：

比如萝卜、绿豆、藕、百合、生梨等！

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