人到中年经常做噩梦？警惕可能是痴呆症前兆

来源：薛医生时间：2022-10-01 19:38 浏览：643

老年痴呆症，绝不止健忘

据英国《卫报》报道，一项研究发现，经常做噩梦的中年人随着年龄的增长认知能力下降速度更快，随着年龄的增长患痴呆症的风险也更高。

每周至少做一次噩梦的中年人在接下来的十年中，认知能力下降的可能性是很少做噩梦的人的四倍。经常做噩梦的老年人在未来几年确诊老年痴呆的可能性是其他老年人的两倍。

这项研究发表在《电子临床医学》上。研究数据显示，经常做噩梦的中年人随着年龄的增长认知能力下降速度更快，患痴呆症的风险也更高。

老年痴呆怎么办

大多数人偶尔会做噩梦，但大约5%的成年人每周至少做一次噩梦（让人惊醒的噩梦）。压力、焦虑和失眠都是潜在的触发因素，但此前对帕金森病患者的研究也表明，频繁的噩梦与认知能力下降速度加快以及未来患痴呆症的风险增加有关。

不妨做个自我筛查，痴呆症到底离自己有多远？可以先来了解一下该病的易患人群：

01、不爱运动，性格内向，独居的人；

02、患有代谢性疾病的人；

03、酗酒、抽烟的人；

04、嗜好肥甘饮食的人；

05、年龄增长，患病率随之增加；

06、患高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化的人；

07、有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、受教育程度低的人；

08、有阳性家族史(父母或兄弟姐妹患病)者。

疫情出现下面症状，要及时就医，出现如果出现以下症状时，一定要及时就医！

01、记忆减退；

02、完成原本熟悉的任务时出现困难；

03、语言表达困难；

04、时间和地点定向障碍；

05、判断力差；

06、理解力或合理安排事务的能力下降；

07、将东西放错地方或者记不起放在哪里；

08、情绪表现不稳及行为较前出现异常；

09、性格出现转变；

10、做事失去主动性，变得不爱社交、对原来的兴趣爱好无感。

“图表”“告诉你真相”

老年痴呆哪些人是高危人群

简易智力状态检查量表（见图），也可以帮助大家全面、准确、迅速地进行评估认知功能的受损程度。

当分数在27-30分时为正常状态，而当分数<27分时则表明你存在认知功能障碍了，需要引起重视了！分数在21-26区间内属于轻度认知功能障碍，10-20区间属于中度认知功能障碍，0-9区间内属于重度认知功能障碍，请务必及时就医！

如果怀疑家人有患病的可能，除了上述简单的测试来外，一定要及时寻医问诊。

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