长痘、月经紊乱、失眠，是内分泌失调吗？

不知道什么时候，身边的朋友会把很多现象归咎于内分泌失调：皮肤差，月经不调，情绪不稳定，体重增加都是内分泌失调引起的！但事实上，很多自认为内分泌失调的人其实并没有。

常见的内分泌失调包括甲亢、甲减、糖尿病、痛风等。这些疾病需要内分泌科来解决。常见的症状如痤疮、月经失调、失眠等都可能是内分泌失调引起的。

三种常见症状，总是让内分泌失调来背黑锅。

无尽的痘痘真的和痘痘激素水平有关。男女都会分泌一种很有男子气概的激素，雄激素。如果雄激素水平过高，会导致皮脂腺分泌过多。毛囊就会堵塞就会出现痘痘。最常见的是在青春期，人体内的雄激素分泌会增多，导致皮脂分泌增多，因此容易长“痘痘”。

此外，月经前或经期，女性体内激素水平的变化也容易长痘。如果青春期后还是长痘，最好还是找皮肤科医生咨询一下更专业的治疗建议。给医生拍一张你的痘痘的照片，描述一下症状。医生会根据照片和描述判断痘痘的类型，给出用药建议，以及是否需要配合激光治疗。反复长痘，试试网上问医生。网上治疗应提供明确诊断的病历，如门诊病历、诊断证明等。帮助医生更准确地判断病情。

月经不按常规来。月经异常是指月经周期、次数、月经长度、失血量和规律的任何异常。如果每个月的经期都不准，甚至你的经期已经连续几个月没有“光顾”了，那可能是某些激素在作怪。比如怀孕或更年期激素水平发生变化；或者精神紧张压力大激素会波动；而且很多疾病都会导致体内激素的变化，比如多囊卵巢综合征，或者垂体问题等等。但是，把所有的“月经不调”都归咎于激素是不科学的。还有其他原因也会使月经不调，比如放置宫内节育器，或者某些子宫内膜疾病。

所以，当你发现自己的月经不再那么“可爱”时，建议你及时去看医生。告诉医生你的月经情况，比如平均天数，最后一次，最长间隔时间等。让医生帮你判断可能的原因，如果要进一步检查，给出合理的建议。

随着年龄的增长，体内褪黑素分泌减少(一般在35岁左右开始减少)，导致睡眠节律紊乱，睡眠时间短。尤其是老年人。但不代表睡眠不好，总失眠是内分泌失调。睡眠不好可能是因为生活习惯不好，或者各种原因压力过大。第二天总感觉困倦困倦，建议寻求神经科医生的帮助。可以咨询医生：目前的睡眠情况是否需要用药，用什么样的药物。