肝脏不好的四个明显症状！来看看你有没有

过度吸烟饮酒：烟当中的尼古丁和酒的代谢物对肝脏都是很不利的。喝酒会提高脂肪肝等疾病的发病几率。烟草当中有很多有害物质，容易导致癌症等疾病。有肝病的人要戒烟酒。

胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢能力。肝病患者就医时，应告知医师目前正在服用的所有药物。

爱吃油腻食物：适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。

七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病，胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨。

睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

脸色发黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

黑眼圈：有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。

指甲黑斑：健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议做进一步检查。

唇色黑紫：脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。

神经衰弱：肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%。肝血不足，血液不能良好的输送到心脏，导致心血不足。就会血不养神，出现头痛头晕、失眠、抑郁症、乏力等症状，也就是神经衰弱。

代谢疾病：肝不好可能还会引发肝癌、肝硬化、肝囊肿等。因肝具有解毒、代谢等功能，肝不好，影响体内毒素排放，还会导致出现其他系统的疾病。体内的代谢功能不顺畅、长期解毒功能障碍，就极易诱发一系列慢性代谢类疾病。

妇科疾病：肝郁常常是容易由女人性格导致的一种病症体质——肝主疏泄，如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结，引发反反复复的妇科疾病，如妇科炎症！

消化系统疾病：肝脏除了具有代谢排毒功能之外，还有一个重要的功能，便是胆汁的分泌。一般来说，胆汁的正常分泌和排泄能够有效地促进我们脾胃的消化和吸收，加速人体的新陈代谢。

眼病：在中医看来，肝开窍于目，我们的眼睛之所以能够看清东西，主要是依赖于肝血的滋养，因此，我们视力的强弱往往跟我们肝脏的健康程度也是息息相关。一般来说，若是肝脏气血亏损，往往会引起我们视线模糊，甚至诱发夜盲症，不仅如此，若是长期肝阴亏血，还会使得我们的眼睛异常干涩，视力衰退。