患了高血压怎么办

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　　我国有这么多的人患有高血压，那么患了高血压后应该怎么办呢?这就成为一个迫切需要知道的问题。

　　患了高血压怎么办?

　　患了高血压后，有些人紧张得不得了，认为不久要中风了，要心肌梗死了。思想负担很重。另一些人则抱无所谓态度。不看医生，不治疗。因为高血压病人中，虽然血压升高，但是早期往往没有不舒服的感觉。有的人虽然有高血压，没有治疗，活得很长寿。所以他们往往不重视。这两种态度都是不对的。高血压是一种以血压升高为特征的全身性慢性疾病。大部分是原发性高血压，还没有根治的方法。这也就是不少病人担心的原因。

　　(1)要树立正确的态度，首先必须了解高血压到底是一种什么样的疾病。高血压病人虽然这么多，但是大部分病人(约60%左右)的血压只轻度升高。有的只是偶而升高，以后就转为正常，可维持很长时间。这种大量的轻型病人，预后是比较好的。有的人曾经调查随访过这类病人，大约有50%的病人，建立良好、健康的生活习倾，食合理，不吸烟、不饮酒、不超重肥胖。没有立即服用降压药，大约一年后血压就不高了。

　　这种血压轻度升高的病人，发生脑、心、肾等并发症的机会是很少的。所以完全用不着紧张。只要改变一下生活方式，注意合理的饮食和生活习惯，定期测量血压。定期去医院门诊，接受医生的指导，如果医生认为需要服用降压药，就按照医生的医嘱用药。

　　(2)不可以抱无所谓的态度。因为如果血压长期在比较高的水平，不加以治疗，会促使动脉硬化，使脑、心、肾等生命器官受损，乃至功能衰竭，最终发生中风，心力衰竭，心肌梗死和肾功能衰竭等，危及生命或终生残废。到这时再重视，就太晚了。

　　(3)“冰冻三尺，非一日之寒”。有些病人，一旦发现自己患有高血压，就会想到中风。但是这个过程是缓慢的，要经过很长时间，不是一有高血压，就会发生中风。只有不治疗，长期的血压升高，才会导致这个结果。如果注意合理的生活方式，合理的治疗，预后依旧很好，是不会发生并发症的。了解了高血压这个疾病的性质后，你就清楚了，不能忽视，正确对待。采取正确合理的生活方式，必要时服用降压药，并持之以恒。不要过度紧张。关键在自己，预后的好坏取决于自己怎么做，命运掌握在自己手中。

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