痔疮要如何护理

　　痔疮是一种发病几率非常高的肛肠疾病，可以说是一种不大不小的疾病，因为痔疮并不会对生命造成威胁，但是却会给患者带来极大的痛苦，有时甚至会坐立难安。因此患了痔疮之后，不但要积极配合医生进行合理的治疗，而且在护理方面也要特别注意，只有双管齐下才能够使痔疮更快的消失。

　　患了痔疮该如何护理呢？

　　1、大便时间不超过三分钟

　　大多数痔疮患者都存在上厕所看书或者看手机的习惯，促使大便的时间过长，有些人甚至需要十几分钟的时间，殊不知人在处于蹲位或者坐位的时候，肛门所处的位置最是最低的，所承受的压力也是最大的，久而久之则会使直肠静脉长期处于充血的状态，最终则会诱发痔疮，因此痔疮患者每次大便的时间不能够超过三分钟。

　　2、定时并主动排便

　　痔疮患者还要养成定时主动排便的习惯。建议痔疮患者把大便的时间安排在早晨起床之后，或者早餐之后半小时左右，而且要养成有了便意立即排便的习惯，因为经常憋大便会增加便秘的几率，使痔疮因为受到摩擦而出现溃烂或者感染的情况，使病情变得更加严重。

　　3、正确的揉擦

　　大多数人大便之后所采用的清理方式都是用纸擦，是这种擦拭方法却并不适合痔疮患者，痔疮患者应该选择螺旋状的揉擦。因为肛门处有许多的褶皱，仅仅凭靠擦是很难变干净的，促使肛门变成细菌滋生的场所，容易使痔疮变得更加严重，而且同时会使患者的肛门出现热辣的灼痛感。

　　4、冷水冲洗

　　如果痔疮患者在大便之后，肛门通常会处于充血的状态，而且情况比较严重，那么则可以用冷水冲洗的方法缓解充血，如在洗澡的时候用花洒对肛门进行冲洗，用盆浴的方式冲洗肛门也可以。

　　5、做提肛运动

　　痔疮的根本原因是肛垫下移，因此痔疮患者平时要多做一做提肛运动，建议每天做两次，每次做40秒，没有患上痔疮的人也可以经常做一做提肛运动，对于预防痔疮也有很好的效果。

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