心绞痛的危害有哪些，如何有效缓解心绞痛？

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国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告 2017 》。报告显示，目前我国心血管病的患病人数达到了 2.9 亿！每 5 个因病死亡的人中，就有 2 个是心血管病，远远高于癌症！我们庞大的身躯需要心脏每时每刻的跳动泵血为之输送能量，心脏夜以继日的工作，加之现在人工作压力大，生活饮食习惯不健康，以至于各种各样的心血管病高度频发，心血管病在人类疾病谱中一直名列第一，是威胁人类健康的“头号杀手”！心血管病在发病前都会发出各种信号，当心脏发出警示信号的时候一定要引起重视，其中心绞痛就是心脏发出“呼救”的明显信号。那么，那些原因会诱发心绞痛呢？一起听听专家怎么说吧

1、 疲劳过度

无论是繁重的脑力劳动还是过多的体力劳动，都有可能会导致心血管受到损伤，从而引发心肌缺血严重的时候，则会导致心绞痛的发生，比如长途旅行、登山等等。

2、 情绪激动

有许多人在生活当中都不能很好的控制自己的情绪，因为一些小事情就会愤怒或焦虑，有时还会乱发脾气，致使情绪波动特别大，这样一来交感神经就会处于兴奋的状态，而体内的儿茶酚胺等活性物质则会因此增加许多，从而导致一系列的心血管问题出现，比如心跳加快、血压升高、动脉痉挛等等，从而使心肌过多的消耗氧气，进而使得心脏供血出现问题，从而诱发心绞痛以及心房纤颤等疾病，严重的时候还会导致猝死。

3、 遭受寒冷刺激

如果在天气比较寒冷的时候外出，那么身体则会因为无法快速适用这种环境，而出现甲肾上腺素急剧增高的情况，从而使得血压升高、动脉痉挛，最终引发心绞痛。

4、 暴饮暴食

有不少人在生活中，因为各种原因养成了暴饮暴食的习惯，其实这种习惯对健康是大为不利的，尤其会伤害心脏。比如当一次性食用过多高脂肪食物的时候，我很容易引起腹胀，从而使得横膈升高，这样一来，许多血液都会集中到胃肠道，从而使心脏的供血受到影响，最终导致心绞痛和心肌梗死的发生。另外刚刚进食之后进行激烈的运动，也可能会诱发心绞痛。

5、 吸烟喝酒

香烟当中的有害物质非常多，高达上千种，因此很容易引起各种疾病，这其中就包括高血压、高血脂，这样一来患上心脏疾病的几率则会比普通人高很多。另外香烟当中的尼古丁和一氧化碳还会使心跳的速度加快，从而使得心肌消耗大量的氧气，进而导致血栓形成，最终引发心绞痛和其他心脏疾病。心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时性缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛或伴有其他症状，疼痛部位主要位于胸骨的后部，可放射至心前区及左上肢，部分可放射至尺侧小指，有时候也会因为是心脏扩张血管的同时也扩张了脑部血管，所以会伴有头痛症状。所以一起来了解一下心绞痛的分类有哪些？

混合性心绞痛：指患者在体力活动和安静状态下均可发生心绞痛，冠状动脉即有一定程度的器质性狭窄，又可伴发由劳累诱发的痉挛，这类心绞痛大多数属不稳定心绞痛，常在休息时心绞痛发作，可有越来越轻的劳力即引起较重的心绞痛发作。

劳累性心绞痛：约占心绞痛的三分之二。更确切地说应叫劳力性心绞痛，在冠状动脉相当程度的固定狭窄基础上，体力活动、情绪激动或紧张的脑力劳动等情况下，使得心肌氧需量增高，而出现心绞痛。

自发性心绞痛：心绞痛发作原因与心肌耗氧量无关，疼痛程度较轻，时间较长且服用硝酸甘油不易缓解，可出现—过性st-t改变，不伴有酶学改变。

心绞痛的危害有哪些

1、心肌梗死是属于常见的心绞痛的危害表现之一，由于冠状动脉急性闭塞，血流中断，引起严峻而持久的缺血性心肌坏死。临床表现呈突发性，强烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电动态衍变及血清酶的增高，心绞痛患者可发生心律失常、心力衰竭、休克克等合并症，常可危及生命。约半数以上的急性心肌梗死病人，在起病前1～2天或1～2周有先驱心绞痛的症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或继往无心绞痛，忽然出现长时间心绞痛。

2、心绞痛也易导致心力衰竭，心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以致排血量不能满意器官及组织代谢的需要。主要心绞痛的症状是呼吸困难、喘息、水肿等。心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要表现为倦怠乏力，心绞痛患者会有呼吸困难，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。

阵发性呼吸困难是心绞痛的典型表现，心绞痛患者多于女性熟睡之中发作，有胸闷、气急、咳嗽、哮叫，格外严峻的可演变为急性肺水肿而表现强烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。所以，这也是导致心绞痛的一种危害表现。