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现在人们工作压力大,在办公室坐着时习惯于驼背、弓腰,加上长时间低头伏案,使颈椎长期处于前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,往往忙碌了一整天之后,颈椎就疼痛的受不了。
你知道吗?颈椎病也分级别,分为十级,测测你在第几级?
一级:脖子酸痛、僵硬。
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬。
三级:经常睡觉落枕。
四级:胳膊不得劲、疼痛、麻木。
五级:走路发飘、跑偏。
六级:写字开始变化。
七级:吃饭开始用勺,不敢用筷子。
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。
九级:小便、大便、性功能等出现难言之隐。
十级:下不了床。
薛医生温馨提示:
从三级开始,落枕是一种轻型颈椎病,四级开始基本上得去医院了,六级以上就要去医院做手术,九级以上做手术效果也不好了,十级以上做手术风险就很大了。
据了解,颈椎病是一种慢性疾病,随着病情的日渐发展,患者的痛苦会越来越明显,比如说,颈椎病患者会逐渐出现眩晕、头痛、视觉障碍、心慌、颈肩疼痛、麻、胀等症状,病情严重者会突然摔倒、高位截瘫。
对此,专家指出:颈椎病不要盲目治疗,不要为了省小钱花大钱,治疗不当很容易将小病拖成大病,甚至瘫痪,及早预防才是关键。
1.枕低枕(<10cm的枕头);
2..睡硬板床;
3.常做颈椎操,如用头写米字,仰头望掌等;
4.保持正确坐姿;
5.针灸身体主要穴位:肩井穴、大椎穴、肩中俞、阿是穴等。
经常听到身边的人说自己颈椎疼,而且活动的时候会发出嘎嘣的响声,且不论痛感如何,光是这个响声就能让人感同身受一波。
大家有没有发现,随着电子产品和互联网的不断发展,不知道从什么时候开始,我们的生活逐渐被各式各样的屏幕填满了,颈椎病也随之而来侵入了每个人的生活。
据统计,目前全世界有3.6亿人每天遭受骨关节相关疾病的折磨,每到寒冷的冬天,几乎人人都要面对寒潮对骨关节的侵袭带来的病痛。二十世纪以来,随着老龄化的不断加快,这类疾病更是日趋广泛。
近几年,颈椎病患者的数量越来越多了,颈椎病会对身体造成很大的危害,头晕是颈椎病患者最常见的症状。很多患者最典型的症状往往是:当头转到某一个位置的时候突然出现头晕,严重起来天旋地转,甚至晕倒。还有一些患者有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
头晕到底是不是 「颈椎病」引起的? 这个问题困扰了很多头晕的患者,其实,头晕的病因诊断相对复杂,我们应综合多种因素排查,才能做出准确的诊断。今天,我就为大家简单讲解“哪些疾病可能会引起头晕”、“颈椎病会不会引起头晕”等问题。
颈椎位于头部.胸部和上肢是脊柱椎骨中体积最小但灵活性最大的.最常见的活动.重量大的节段。 颈椎有7个部分,它们像砖一样叠加在一起,有椎间盘和缓冲冲击。颈椎附近有脊髓.神经.维持颈椎稳定性的血管等结构,以及韧带肌肉。
颈椎病的症状非常丰富、多样、复杂,大多数患者开始症状较轻,后来逐渐加重,有些症状较重。这与颈椎病的类型有关,但通常简单的类型较少,主要是一种类型和一种或几种类型的混合,称为混合颈椎病,所以症状非常丰富、多样、复杂。
很多人喜欢用按摩的方式缓解不适,对于低头族来说,颈部按摩之所以能让人感觉舒服,是因为它可放松肌肉筋骨、放松紧张的韧带,同时促进血液循环,从而缓解局部的紧张、僵硬,是一种外力的刺激。但是这种强烈的刺激,很可能是用一种刺激遮盖了真实的疾病症状。
今天是第14个全民健身日,在公园里经常可以看到大爷们惊险又刺激的“吊脖运动”,然而,这样的运动真的能治疗颈椎病吗?
在我们现实生活当中,由于工作压力以及电子产品的层出不穷,致使越来越多的人成为了低头党,颈椎不适已为现代“亚健康”人群的常见病态,特别是上班一族,整天不是久坐不动电脑办公,就是伏案不起忙个不停,休息时还不忘低头刷刷手机,颈椎病已然成为现代人的职业病。